مقالات عن
: ضغوط العمل
أكدت الأخصائية النفسية أبرار المغلق أن فصل الصيف والإجازات السنوية يمثلان فرصة حقيقية لإعادة شحن الطاقة النفسية واستعادة التوازن بعد أشهر طويلة من ضغوط العمل والالتزامات اليومية، مشيرة إلى أن كثيرين يخطئون في استثمار الإجازة، ما يجعلهم يعودون منها أكثر إرهاقاً وتوتراً، بدلاً من الشعور بالراحة. وأوضحت المغلق أن إعادة شحن...
فتحت الكثير من كبرى الشركات والمؤسسات في قطاعات البنوك، والطاقة، والتأمين، والتطوير العقاري، والاتصالات وغيرها، أبوابها لاستقبال دفعات جديدة من الخريجين الجدد، وأرى أن كثيراً من تلك الشركات تجاوزت المفهوم التقليدي لـ«المسؤولية الاجتماعية» الذي كان يتعامل مع تدريب الخريجين كنوع من العمل الخيري أو الواجب الأدبي تجاه...
خولة البوسميط في اليوم العالمي للتمريض، نحن لا نحتفي بمهنةٍ فقط، بل نحتفي بقلوبٍ اختارت أن تكون قريبة من الألم لتخففه، ومن الخوف لتهدئه، ومن المرض لتزرع فيه الأمل. إنه اليوم الذي نقف فيه احتراماً لكل ممرض وممرضة جعلوا من الإنسانية أسلوب حياة، ومن العطاء رسالة لا تنطفئ. فالتمريض ليس مجرد إجراءات طبية أو مهام روتينية، بل...
اليوم الخميس، الثاني عشر من فبراير، تعود البحرين لتفتح مساحاتها العامة، ملاعبها، حدائقها، ومماشىيها، لتكون منصات مفتوحة للحركة والفرح والالتقاء، حيث إن مشهد العائلات وكبار السن والشباب والأطفال، والمقيمين من مختلف الجنسيات وهم يمارسون الرياضة جنباً إلى جنب، يعكس صورة مجتمع يتنفس صحة، ويعيد تعريف الرياضة بوصفها جسراً...
في مدينة ييوو للتجارة الدولية، أكبر سوق للجملة في الصين، يتزاحم الزبائن في متجر صغير بحثا عن سلعة رائجة بشكل غير متوقع قبل حلول السنة القمرية الجديدة. ويبحث المتسوقون عن حصان أحمر مخملي بفم حزين وجرس ذهبي اللون حول العنق وعينين تبدوان وكأنهما تتجنبان النظر إليك مباشرة. وحظيت هذه الدمية بشهرة واسعة على مواقع التواصل الاجتماعي...
الشعور بالإرهاق وقلة النشاط أصبح من المشكلات اليومية التي يواجهها الكثيرون، سواء بسبب ضغوط العمل أو قلة النوم أو العادات الغذائية غير الصحية، لكن استعادة الحيوية ليست أمرًا معقدًا، فهناك طرق بسيطة وطبيعية يمكن أن تمنح الجسم طاقة متجددة وتساعد على التركيز والإنجاز طوال اليوم. كيف ترفع طاقتك ونشاطك؟رفع مستوى الطاقة يبدأ من...
الشعور بالإرهاق وقلة النشاط أصبح من المشكلات اليومية التي يواجهها الكثيرون، سواء بسبب ضغوط العمل أو قلة النوم أو العادات الغذائية غير الصحية، لكن استعادة الحيوية ليست أمرًا معقدًا، فهناك طرق بسيطة وطبيعية يمكن أن تمنح الجسم طاقة متجددة وتساعد على التركيز والإنجاز طوال اليوم. كيف ترفع طاقتك ونشاطك؟رفع مستوى الطاقة يبدأ من...
في عالم تتسارع فيه وتيرة العمل وتتزايد فيه الضغوط اليومية، يجد الكثيرون أنفسهم عالقين بين ساعات طويلة من الانشغال المهني ومتطلبات الحياة الشخصية، وهذا الخلل قد يؤدي إلى إنهاك بدني ونفسي، ويجعل الراحة مجرد رفاهية بعيدة المنال، لكن الحقيقة أن تحقيق التوازن بين العمل والراحة ليس خيارًا ثانويًا، بل هو أساس لصحة أفضل وحياة أكثر...
شهدت الكويت لقاءً غير تقليدي جمع النائب الأول لرئيس مجلس الوزراء ووزير الداخلية الشيخ فهد اليوسف مع رؤساء تحرير الصحف المحلية، حيث تحوّل الاجتماع إلى حوار مطوّل اتسم بالمصارحة والشفافية، بعيداً عن القوالب المعتادة للمؤتمرات الصحافية. اللقاء، الذي جرى في منزل الوزير، تضمن مناقشة ملفات حساسة تتعلق بالجنسية، أوضاع المقيمين...
في عصر السرعة الذي نعيشه اليوم، باتت الكثير من العادات اليومية تُمارَس على عجل، ومن بينها تناول الطعام، فمع ضغوط العمل والانشغال الدائم وانتشار أسلوب الحياة السريع، أصبح كثير من الناس يتناولون وجباتهم بسرعة دون إدراك لتأثير ذلك على صحتهم. ورغم أن تناول الطعام قد يبدو أمرًا بسيطًا وعفويًا، إلا أن السرعة الزائدة في الأكل ترتبط...
في ظل عصر تتزايد فيه وتيرة الاعتماد على التكنولوجيا في حياتنا اليومية، أصبحت أمراض العصر الأكثر شيوعًا فيه ناجمة عن الجلوس لفترات طويلة أمام الشاشات بشكل يشبه الإدمان، إلى جانب الجلوس بوضعيات خاطئة تؤثر على العظام والعمود الفقري، ومن هنا ظهر مصطلح "أمراض العمل المكتبي" وبالرغم من أن العمل المكتبي آمن من الناحية البدنية-...
يعد البابونج من أقدم الأعشاب الطبية التي عرفها الإنسان، إذ كان المصريون القدماء والرومان واليونانيون يستخدمونه لعلاج التشنجات والتوتر ومشاكل المعدة. وما زال البابونج حتى اليوم يتربع على عرش الأعشاب المهدئة؛ بفضل فوائده الصحية المتعددة التي أثبتتها الدراسات الحديثة. فوائد البابونج للقولونيتميز شاي البابونج بقدرته الفعالة...
